MẤT NGỦ VÀ NHỮNG HẬU QUẢ NGUY HIỂM
Mất ngủ đang trở thành căn bệnh thời đại. Một nghiên cứu cho thấy mất đi 90 phút giấc ngủ ban đêm sẽ giảm 32% sự tỉnh táo vào ban ngày.
Mất ngủ chịu tác động từ nhiều yếu tố, tuy nhiên, theo các nghiên cứu chuyên sâu, mất ngủ liên quan chặt chẽ đến tình trạng stress, căng thẳng... làm tăng sinh quá mức các gốc tự do..
Thiếu ngủ có thể cản trở các hoạt động hàng ngày và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn
- Các biến chứng tim mạch như nhồi máu cơ tim
- Tăng huyết áp, có nguy cơ tử vong cao
- Suy giảm trí nhớ
- Ảnh hưởng đến cân nặng
- Suy giảm hệ thống miễn dịch
- Trầm cảm lo âu
Nếu bạn cũng đang gặp triệu chứng mất ngủ kéo dài và đang băn khoăn không biết phải giải quyết tình trạng của mình như thế nào thì liên hệ ngay đến Chúng Tôi để có phương pháp điều trị hiệu quả và khoa học nhé!
GIA BẢO MASSAGE ~ XÓA TAN ĐAU MỎI,lh đặt lịch theo Sđt 0911989388
